Stretching Exercises Free 는 무엇입니까? iPro Stretching Exercises는 특정 근육이나 힘줄(또는 근육 그룹)을 의도적으로 굽히거나 늘리는 형태의 신체 운동입니다. 이를 통해 근육의 탄력성이 향상되고 편안한 근육 톤을 얻을 수 있습니다. 결과적으로 근육 제어, 유연성 및 움직임 범위가 증가합니다. 스트레칭은 경련을 완화하는 데 치료적으로도 사용됩니다. iPro Stretching Exercises의 무료 기능은 다음과 같습니다. - 사용자 정의 가능한 기본 목과 눈 운동. - 완전히 사용자 정의 가능한 루틴. - 사용자 정의 운동 만들기. - 명확한 그림 정보. - 쓰인 운동 지침. - 완전히 사용자 정의 가능한 운동 플레이어. - 화면에 표시되는 지침 및 타이머. - 루틴 알림 (원한다면!). - 진행 상황 추적. - 백업 / 복원 루틴. - 루틴에 대한 사용자 정의 아이콘. iPro Stretching Exercises의 Pro 기능은 다음과 같습니다. - 100개 이상의 사용자 정의 가능한 스트레칭 운동. - 더 많은 루틴. - 완전히 사용자 정의 가능한 루틴. - 사용자 정의 운동 만들기. - 명확한 그림 정보. - 쓰인 운동 지침. - 완전히 사용자 정의 가능한 운동 플레이어. - 화면에 표시되는 지침 및 타이머. - 루틴 알림 (원한다면!). - 진행 상황 추적. - 백업 / 복원 루틴. - 루틴에 대한 사용자 정의 아이콘. 스트레칭은
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| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
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| ↓ PC용 APK 다운로드 | Intellipro Solutions Pvt. Ltd | 0 | 0 | 1.1 | 4+ |
1. Stretching is a form of physical exercise in which a specific muscle or tendon (or muscle group) is deliberately flexed or stretched in order to improve the muscle's felt elasticity and achieve comfortable muscle tone.
2. After any physical activity, there is a buildup of lactic acid in one's body and by stretching the lactic acid is removed, therefore alleviating any muscle pain or cramps.
3. - Stretching increases blood flow which prevents hardening of the arteries and it also produces synovial fluid, which lubricates the joints that are surrounded by the muscles; which in turn helps prevent arthritis.
4. - If done properly, stretching can prevent injury, relax the muscles, increase range of motion and flexibility, and better one's performance.
5. The result is a feeling of increased muscle control, flexibility and range of motion.
6. - Stretching stabilizes the body's natural balance and posture, and aligns the joints leading to better coordination.
7. - One review suggests that there are many beneficial stretches that can improve range of motion in athletes, especially runners.
8. - Stretching is more beneficial to those who stretch regularly, as opposed to those people who stretch occasionally.
9. Stretching is also used therapeutically to alleviate cramps.
10. Stretching Exercises Free 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Intellipro Solutions Pvt. Ltd 에서 개발했습니다. 9 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 17.23 MB.
11. 현재 버전은 v1.1 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
| SN | 소프트웨어 | 다운로드 | 평점 | 개발자 |
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| 1. |  Stretching Exercises
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다운로드 | 4.4/5 23 평가 |
Fitness Reloaded |
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옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Stretching Exercises Free iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
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| 무료 iTunes에서 | Intellipro Solutions Pvt. Ltd | 0 | 0 | 1.1 | 4+ |
iPro Stretching Exercises Features:
- Customizable basic Neck and Eyes exercises.
- Fully customizable routines.
- Create custom workouts.
- Clear pictorial information.
- Written exercise instructions.
- Fully customized exercise player.
- On-screen instructions and timer.
- Routine reminders (if you want them, of course!)
- Progress tracking.
- Backup/Restore Routines.
- Custom icons for Routines.
iPro Stretching Exercises Features (for Pro):
- Over 100 customizable stretching exercises.
- More routines.
- Fully customizable routines.
- Create custom workouts.
- Clear pictorial information.
- Written exercise instructions.
- Fully customized exercise player.
- On-screen instructions and timer.
- Routine reminders (if you want them, of course!)
- Progress tracking.
- Backup/Restore Routines.
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Benefits:
- One review suggests that there are many beneficial stretches that can improve range of motion in athletes, especially runners.
- If done properly, stretching can prevent injury, relax the muscles, increase range of motion and flexibility, and better one's performance.
- Stretching is more beneficial to those who stretch regularly, as opposed to those people who stretch occasionally.
- Stretching increases blood flow which prevents hardening of the arteries and it also produces synovial fluid, which lubricates the joints that are surrounded by the muscles; which in turn helps prevent arthritis.
- Stretching stabilizes the body's natural balance and posture, and aligns the joints leading to better coordination.
- After any physical activity, there is a buildup of lactic acid in one's body and by stretching the lactic acid is removed, therefore alleviating any muscle pain or cramps.
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