Understanding Qigong Video 는 무엇입니까? 이 2시간의 스트리밍 비디오 레슨은 Dr. Yang의 베스트셀링 6-DVD 시리즈 "Understanding Qigong"의 레슨 1을 포함하고 있습니다. 이 레슨에서는 다음과 같은 내용을 배울 수 있습니다. • 기공 역사 • 기가 무엇인가? • 기공이란 무엇인가? • 느낌은 언어이다 • 음/양, 간, 리 • 세 보물 • 원천으로 향하는 다섯 가지 에너지 • 세 가지 힘 자세 • 기공 솔로 연습 • 파트너 연습 • 영어 또는 스페인어 자막 선택 가능 앱 내 구매를 통해 모든 비디오 콘텐츠에 액세스할 수 있습니다. Qigong (치궁)은 몸의 기(氣)를 높은 수준으로 빌드하고 재생성 및 건강을 위해 몸 전체를 순환시키는 고대 예술입니다. 일부 Qigong은 앉아서 또는 서서 정지한 상태에서 연습하며, 다른 Qigong은 움직이는 명상의 형태일 수 있습니다. 이 부드러운 Qigong 운동은 스트레스를 줄이고 에너지를 높이며 치유를 촉진하며 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다. Qigong은 몸의 에너지 양을 증가시키고, 경락이라고 하는 에너지 경로를 통해 순환을 개선합니다. Qigong은 때로 "침 없는 침술"이라고도 불립니다. 요가와 유사하게, Qigong은 저영향 운동으로 전신을 깊이 자극하고 더 강한 정신/신체 연결을 발전시킬 수 있습니다. 느린, 편안한 동
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1. Qigong can be effective in helping people with insomnia, stress-related disorders, depression, back pain, arthritis, high blood pressure, and problems with the immune system, cardiovascular system, respiratory system, bioelectric circulatory system, lymphatic system, and digestive system.
2. This gentle Qigong exercise is a highly effective way to reduce stress, increase energy, enhance healing, and generally improve your quality of life.
3. Qigong increases the quantity of energy in the body, and improves the quality of your circulation through energy pathways, known as meridians.
4. Qigong (pronounced chee-gung) is the ancient art of building the body's Qi (energy) to a higher level and circulating it throughout the body for rejuvenation and health.
5. Similar to yoga, Qigong can stimulate the entire body deeply with low-impact movement and develop a stronger mind/body connection.
6. Yang presents a clear and fascinating explanation of his Qigong theory, and offers a simple Qigong exercise for students to begin experiencing their Qi.
7. This program is a must for Qigong practitioners, acupuncturists, energy healers, and anyone interested in understanding exactly how and why Qigong works.
8. Drawing on over 40 years of training in Qigong (chi kung) and his Western scientific background in Physics and Mechanical Engineering, Dr.
9. The slow, relaxed movements are widely recognized for their health benefits, such as boosting your immune response, strengthening the internal organs, muscles, joints, spine, and bones, and developing abundant energy.
10. Some Qigong is practiced sitting or standing still, while other Qigong can be a kind of moving meditation.
11. A Qigong session makes one feel strong, centered, and happy.
12. Understanding Qigong Video 은 무료 Health & Fitness 앱으로 YMAA Publication Center, Inc. 에서 개발했습니다. 1 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 103.17 MB.
13. 현재 버전은 v1.0.3 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
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- Introduction to Qigong and its history
- Explanation of Qi (energy) and how to develop it
- Understanding Yin/Yang, Kan and Li, Three Treasures, and Five Energies Toward Their Origins
- Learning the Three Powers Posture and Qigong Solo Practice
- Partner Practice
- Choice of English or Spanish subtitles
- Benefits of practicing Qigong, including stress reduction, increased energy, enhanced healing, and improved overall health
- Similarities to yoga in stimulating the body and developing mind/body connection
- Effectiveness in helping with various health issues such as insomnia, stress-related disorders, back pain, and more.
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