Anxiety Journal 는 무엇입니까? 안녕하세요. Anxiety Journal 앱은 불안을 다루는데 도움이 되는 일기를 작성하는 것의 이점을 널리 인정받고 있습니다. 이를 통해 심리치료, 라이프 코칭 또는 개인적으로 불안을 다루는 것이 더욱 쉬워집니다. 그러나 이러한 일기를 작성하는 것이 어려울 수 있습니다. 이것이 Anxiety Journal 앱이 가치 있는 이유 중 하나입니다. iPhone 또는 iPad를 사용하여 일기를 작성하면 언제 어디서든 일기를 작성할 수 있습니다. Anxiety Journal 앱은 불안을 다른 사람들과 공유할 수 있도록 하며, 불안이 발생하는 시기 및 트리거, 강도 및 빈도와 같은 다른 통찰력을 제공합니다. 왜곡과 자원 모두를 포함하여 불안을 관리하고 도전하는 전략을 개발하는 데 도움이 되는 것이 중요합니다. 사용자 친화적인 설정으로 간단하고 직관적이며 모든 사람을 위한 도구입니다. 기술은 우리의 삶을 더 쉽게 만드는 것이 목적이며, 이것은 그러한 간단한 앱입니다. 불안을 기록하고 마음에서 떠나게하거나 불안을 극복하는 기술을 탐구하고 개발하려는 경우 Anxiety Journal 앱을 살펴보세요.
1. The Anxiety Journal also allows you to share your anxiety with others, as well as providing an overview of when your fear arises and other insights such as triggers, intensity and frequency.
2. The benefits of keeping a journal of ones anxieties and learning to rate the intensity of the fear is broadly recognised.
3. Whether to address the anxiety in therapy, life coaching or on ones own, a record or journal makes it so much easier.
4. That is just one of the reasons the Anxiety Journal is so valuable.
5. Accessing your iPhone or iPad ensures you always have your journal with you.
6. Key is the inclusion of both distortions and resources which help you to develop a strategy for managing and even challenging your anxieties.
7. The problem is often in keeping that journal.
8. Simple and straight forward the user friendly set up makes it accessible and understandable, a tool for everyone.
9. Technology is meant to make life easier for us and this is a simple app designed to do just that.
10. Anxiety Journal 은 ￦1,200 Health & Fitness 앱으로 Jaqueline Sonik 에서 개발했습니다. 6 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 128.63 MB.
11. 현재 버전은 v4 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Anxiety Journal iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ￦1,200 iTunes에서 | Jaqueline Sonik | 0 | 4 | 4+ |
특징:
- 앱을 통해 언제 어디서든 일기를 작성할 수 있어 편리함
- 다른 사람들과 공유할 수 있어서 도움을 받을 수 있음
- 불안의 원인, 강도, 빈도 등을 파악할 수 있어서 대처 전략을 개발할 수 있음
- 왜곡된 생각과 자원을 함께 제공하여 불안을 관리하고 극복하는 데 도움을 줌
- 사용하기 쉽고 이해하기 쉬운 인터페이스를 제공하여 누구나 사용할 수 있음
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