30 Day Fitness 는 무엇입니까? 이 앱은 4주간의 운동 프로그램을 제공합니다. 초보자를 위해 설계된 이 프로그램은 근력 강화, 비만 개선, 근육 비대를 목표로 합니다. 이 근력과 강도 훈련 프로그램을 주 3~6일 동안 수행하면 다른 많은 사람들이 실패하거나 포기하는 고비를 넘어서 평생의 성과를 이룰 수 있습니다. 이 앱은 인기 있는 30일 챌린지를 제공하여 코어 근육과 체력을 최대한 강화하는 데 도움을 줍니다. 챌린지, 운동, 레시피, 개인 트레이너, 운동 방법, 비디오 데모 등의 기능을 제공합니다. 또한 인스타그램, 트위터, 페이스북을 통해 실시간 대화를 할 수 있습니다. 이 앱은 30일간의 간단한 운동 계획을 제공합니다. 매일 일정한 수의 복근 운동을 수행하며, 적절한 회복 시간을 확보하기 위해 휴식일이 있습니다. 운동 강도는 천천히 증가하며, 30일 후에는 분명히 더 좋은 복근을 가지게 될 것입니다. 이 루틴은 남성과 여성 모두에게 적합합니다. 이 앱을 설치하고 매일 루틴을 따르세요. 도전 진행 상황을 추적하기 위해 완료한 날짜를 체크하세요. 치팅하지 마세요! 이것만 하면 됩니다. 또한 Facebook, Twitter, 이메일 등을 통해 진행 상황을 추적하고 친구들과 공유할 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 의료진의 조언을 받으세요. 30 DAY FITNESS를 다운로드하세요!
PC에서 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | RL Technology, LLC | 0 | 1.4 | 17+ |
1. This app shows you a four week workout program that is designed for beginners with the goals of strengthening, hypertrophy and fat loss, Just 3 to 6 days per week of this muscle endurance and strength training program will get you over the proverbial hump, where many others fail and/ or give up and set the stage for a lifetime of gains.
2. The tools described below allow the Fitness App to share information with you quickly, using Instagram, Twitter and Facebook give you the option to engage in a real-time conversation with the Fitness App.
3. We’re going to let you in on a little secret...it doesn’t take eight to 12 weeks to start seeing results from a workout program.
4. You can stay connected with the Fitness App through a variety of our online social media tools.
5. * Challenge tracker to cross off days you have completed to keep track of your progress.
6. Tick off the days you have competed to keep track of your challenge progress.
7. 30 Day Fitness is a simple 30 day workout plan.
8. * Stay updated and connected with others on our Facebook and Twitter pages.
9. The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day ab workout plan, you will definitely have better abs.
10. There are rest days to make sure you get proper recovery time.
11. The Official "30 Day Fitness" YouTube channel.
12. 30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program 은 무료 Health & Fitness 앱으로 RL Technology, LLC 에서 개발했습니다. 7 년 전 출시되었으며 17+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 49.86 MB.
13. 현재 버전은 v1.4 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
30 Day Fitness - Workout Plan & Workout Program iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| 무료 iTunes에서 | RL Technology, LLC | 0 | 1.4 | 17+ |
- 4주간의 초보자를 위한 운동 프로그램 제공
- 근력 강화, 근육 비대, 체지방 감량을 목표로 함
- 3~6일 매주 운동 프로그램 수행
- 30일 챌린지를 통한 코어 근육 강화 및 체력 증진
- 운동 동작 설명 및 비디오 제공
- 개인 트레이너 기능 제공
- 건강 및 피트니스 팁 제공
- 소셜 미디어를 통한 연결 가능
- 다양한 챌린지 제공 (30일 ABS 챌린지, 30일 스쿼트 챌린지 등)
- 건강한 식습관 및 다이어트 정보 제공
- 챌린지 진행 상황 추적 및 공유 기능 제공
- 매일 알림 기능 제공
- 난이도가 점차 증가하는 운동 프로그램 제공
- 남녀 모두에게 적합한 운동 프로그램 제공
- 의료진 상담 권장.
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