LogIT HD 는 무엇입니까? LogIT HD는 과거를 통해 배우는 건강한 라이프스타일을 살아가는 데 도움을 주는 앱입니다. 다이어트 앱이나 식사 기록 앱이 많이 있지만, LogIT HD를 만든 이유는 간단하고 정보성이 있으며, 과거를 통해 배울 수 있는 것을 제공하기 위해서입니다. LogIT HD는 다음 7일 동안 사용 가능한 칼로리(또는 값)에 대한 정보를 제공하여 도움을 줍니다. 예를 들어, 하루에 2000칼로리를 섭취하여 목표를 달성하려면, 일주일에 14,000칼로리를 허용하므로 일주일 내내 조심해서 먹으면 7일째 피자를 먹어도 주간 칼로리를 초과하지 않을 수 있습니다. 나트륨 섭취량을 줄이는 것이 목표 중 하나라면, LogIT HD는 그 정보를 추적하여 빠르게 결정할 수 있도록 도와줍니다. LogIT HD는 자신이 원하는 만큼 자주 체중을 기록할 수 있으며, 전날의 섭취량을 제공하여 체중 증가 또는 감소와 음식 섭취와의 상관 관계를 볼 수 있습니다. 심지어 체중 감량 또는 증가를 시간별로 비교할 수도 있습니다. LogIT HD는 혈압, 팔이나 허벅지 등 신체 크기도 추적하여 목표에 대한 진행 상황을 비교할 수 있습니다. LogIT HD는 권장 일일 섭취량을 제공하여 RDA를 충족하는 방법을 보여주며, 개인적인 상황에 따라 RDA를 무시할 수 있습니다. LogIT HD의 가장 큰 장점 중 하나는 히스토그램입니다. 이를 통해 최근 7일간의 섭취량을 낮, 점
1. One of the biggest strengths of LogIT HD is our Histogram - a quick means for you to compare the last 7 days consumption broken down into the periods of day such as Lunch or Dinner, Snacks or Breakfast along with how much exercise credits you have earned.
2. LogIT HD also allows you to record your weight as often as you'd like and provides you with the previous days consumption so you can see any correlation of weight gain or loss to food consumption.
3. Don't do anything drastic as that rarely results in lasting change, choose a goal of having 100 calories left over each day or reduce the % of fat you'll consume each day - simple goals that won't make you feel exhausted or frustrated but instead you'll start to live a healthy lifestyle one calorie at a time.
4. After 7 days tracking your meal consumption and exercise patterns, LogIT HD reveals your lifestyle, your average daily consumption.
5. Choose the favourites icon to view just the food items you consume the most, again making it easy to enter your daily food consumption.
6. LogIT HD permits the ability to add a meal consisting of many food items - simply add the items that make up a meal and LogIT HD calculates the total nutritional elements.
7. Rather than searching on a food item that you consume frequently, you can instead go to the day you consumed that food item and duplicate it to the current day, this makes entering your food consumption easy.
8. Nobody truly enjoys tracking their food consumption but try it for just 7 days and see the difference being informed makes in your daily life.
9. LogIT HD has thousands of food items, including FRENCH items ready for you to search but also allows you to add your own.
10. LogIT HD helps by informing you about the calories (or values) you have available during the next 7 days.
11. So if you have 2000 calories that you can consume each day to meet your goal, then you're allowed 14,000 a week, this means you can be careful all week in order to eat that Pizza on the 7th day without going over your weekly calories.
12. LogIT HD 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Terry Billingsley 에서 개발했습니다. 6 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 53.16 MB.
13. 현재 버전은 v1.2.0 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
LogIT HD iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| 무료 iTunes에서 | Terry Billingsley | 0 | 1.2.0 | 4+ |
- Informative and simple app
- Tracks calories and values for the next 7 days
- Helps in consuming less sodium
- Records weight and shows correlation with food consumption
- Tracks blood pressure and physical body size
- Provides recommended daily allowances and allows overriding for personal circumstances
- Histogram for quick comparison of last 7 days consumption
- Thousands of food items, including French items, and ability to add own items
- Ability to add a meal consisting of many food items
- Duplicate food consumption from previous days
- Favourites icon to view frequently consumed food items
- Helps in educating about food consumption and making informed decisions
- Records exercise and provides credit for every 20 minutes
- Reveals lifestyle and average daily consumption after 7 days
- Encourages simple goals for lasting change towards a healthy lifestyle.
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