家動樂 FamilyMove 는 무엇입니까? 각종 운동, 건강 식단 및 정보를 제공하는 건강 생활 플랫폼인 "가동락"은 개인 총점수, 기록 및 상위 10명의 총점수 랭킹을 제공합니다. 운동 • 가족 스트레칭 운동 (초급 및 고급), 댄스 (차차 및 삼바), 트릭 점프 (레벨 1-3), 요가 (초급, 중급, 고급) 및 체력 훈련 (초급, 중급, 고급)으로 구성되며, 각 동작은 전문 강사 및 / 또는 소형 운동 선수가 각 동작을 설명합니다. • 각 비디오는 경쾌한 배경 음악과 함께 제공됩니다. • 각 레벨에는 워밍업, 30 초 길이의 4 개의 개별 교육 비디오 및 3-5 분 길이의 연속 운동이 포함됩니다. • 각 운동 세트를 완료하면 점수를 얻을 수 있습니다. 식단 • 재료, 조리법, 영양 성분 및 팁을 포함하는 건강한 식단을 제공합니다. • 팁에 따라 재료 또는 양을 개인 취향에 맞게 변경할 수 있습니다. • 아침 식사 / 주식, 사이드 디시, 스낵 / 음료 등의 카테고리로 구분되어 있어 적합한 레시피를 선택할 수 있습니다. • 레시피 제출 기능이 있으며, 제출된 모든 레시피는 전문 의견을 받아 개선됩니다. 건강 정보 • 다양한 건강 주제의 특별 기사를 제공합니다. • 다른 건강 정보를 수집하여 다양한 건강 주제에 대한 참고 자료를 제
家動樂 FamilyMove 은 무료 Health & Fitness 앱으로 The University of Hong Kong 에서 개발했습니다. 6 개월 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 70.17 MB. 家動樂是一個推動大眾培養健康生活習慣的平台，家動樂將提供及定期更新運動短片、健康食譜及健康資訊，並設有個人總積分、積分記錄及頭十名積分龍虎榜供參考。 運動 • 分為親子伸展運動 (初級及高級) 、跳舞(喳喳及森巴舞) 、花式跳繩(等級一至三)、瑜伽(初中高階)及體能訓練(初中高階)，分別由專業教練及/或小運動員示範及講解每個動作 • 每段短片配有輕快背景音樂 • 每級別均有一段熱身、四段各三十秒長的單項教學短片及一段三至五分鐘長的串燒運動 • 每完成一套運動後便可得分 • 提供實用的遠足資訊和路線供用家參考 飲食 • 提供健康食譜包括材料、做法、營養份量及小貼士 • 可根據小貼士，按個人喜好更改材料或份量 • 分為早餐/主食、小菜、小食/飲品等類別，方便挑選合適的食譜 • 設有提交食譜功能，所有提交的食譜將獲專業意見作改良 健康寶庫 • 提供多款健康題材的專題作閱讀 •根據不同的健康題材，蒐集了其他參考資料供使用 身心健康測一測 • 提供情緒及健康小測試作自我評估 • 提供正向心理工具、專題及心理健康資料讓用家參考 香港大學健康計劃 • 提供以往舉辦的健康活動的照片及短片讓用家觀賞 • 提供歷年的身體檢查報告供行者家庭及重點健康篩查參加者查閱 涌Teen站 • 提供適合青少年的運動及健康小錦囊作參考. 현재 버전은 v5.9.8 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
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| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
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| ↓ PC용 APK 다운로드 | The University of Hong Kong | 0 | 0 | 5.9.8 | 4+ |
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옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
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| 무료 - Mac 에서 다운로드 | The University of Hong Kong | 0 |
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家動樂平台功能特色:
- 提供運動短片、健康食譜及健康資訊
- 分為親子伸展運動、跳舞、花式跳繩、瑜伽及體能訓練等運動項目
- 每段短片配有輕快背景音樂
- 提供健康食譜包括材料、做法、營養份量及小貼士
- 提供多款健康題材的專題作閱讀
- 提供情緒測試作自我評估
- 提供以往舉辦的健康活動的照片及短片觀賞
- 提供適合青少年的運動及健康小測試作參考
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