1. 왜냐하면 그 행동을 충분히 오래동안 반복하기만 하면 습관이 되어 자동적으로 하게 될 것이기 때문이죠.
2. 연구에 참여한 사람들이 습관을 형성하는데 걸린 평균 시간은 66일이라고 합니다.
3. 습관을 형성하기 위해서는 많은 노력을 들여야 하는 것은 아닙니다.
4. 습관 행동을 하루에 1개 이상만 체크하면 연속 일수가 계속 진행됩니다.
5. 66일 진행하여 지금 바로 목표를 위한 행동들을 자신의 습관으로 만들어보세요.
6. University College London 에서 습관에 관한 연구를 진행 했습니다.
7. 프로젝트 단위로 목표를 세우고 습관을 형성합니다.
8. 66일 - 습관 형성, 하루 관리 은 무료 Productivity 앱으로 SEUNGYEON KIM 에서 개발했습니다. 8 개월 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 31.36 MB.
9. 현재 버전은 v2.6.0 이며 119 사람들 이상의 4.9/5 점을 받았습니다.
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| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | SEUNGYEON KIM | 119 | 4.89916 | 2.6.0 | 4+ |
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