1. 이 앱을 직접 사용하여 기본적인 활동을 모니터링하고 휴대폰에서 실행하거나 Fitbit의 다양한 활동 트래커 중 하나와 Aria Wi-Fi 스마트 체중계에 연결하여 전체적인 건강한 생활을 계획해 보세요(걸음 수, 거리, 소모한 칼로리, 수면, 몸무게 등).
2. 목표 설정 및 관리: 몸무게, 영양 성분 및 운동 목표를 만들고, 음식 계획을 시작하여 꾸준히 노력하세요! 그런 후 읽기 쉽고 다양한 색상의 차트와 그래픽으로 진도를 시각적으로 파악하세요.
3. 수면 방법 확인: 앱에서 수면 목표를 설정하고 Fitbit 트래커를 사용하여 깨어있는 시간, 뒤척인 시간, 편안하게 수면한 시간을 모니터링하세요.
4. 운동 기록: Fitbit 트래커를 사용하여 운동을 모니터링한 후 앱에서 통계, 일과에 미치는 영향, 성과 개선을 확인하세요.
5. 몸무게 관리: Aria Wi-Fi 스마트 체중계에 무선으로 연결하여 몸무게, BMI, 근육량, 체지방율을 원활하게 모니터링하고 시간이 지남에 따른 옴무게 추세를 확인합니다.
6. 소모한 칼로리, 활동 시간(분) 및 걸음 수를 하루 종일 모니터링하려면, 앱과 Fitbit 트래커를 페어링하세요.
7. 일일 활동, 운동, 수면 등을 모니터링하는 데 있어 세계 최고의 앱인 Fitbit을 통해 더 건강하고 활동적인 삶을 유지하세요.
8. 심박동 모니터링: PurePulse™와 함께 Fitbit 트래커를 사용하여 앱에서 심박동 그래프를 분석하세요.
9. 무선 동기화: 연결 없이 진도를 계속 모니터링할 수 있도록 Fitbit 트래커는 통계를 컴퓨터 및 200개 이상의 주요 기기와 동기화합니다.
10. 음식을 떠 빠르게 기록: 바코드 스캐너, 칼로리 추정기, 350,000 가지가 넘는 음식 데이터베이스를 통해 칼로리를 쉽게 기록하세요.
11. 공유 및 경쟁: 통계를 공유하고 직접 메시지를 보내며 리더보드 또는 Fitbit 챌린지에서 경쟁하여 친구 및 가족과 연결하세요.
12. Fitbit 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Fitbit, Inc. 에서 개발했습니다. 4 개월 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 224.33 MB.
13. 현재 버전은 v4.23 이며 815 사람들 이상의 3.7/5 점을 받았습니다.
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옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
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