Yoga 는 무엇입니까? “Yoga for Back Pain”는 유연성과 근력을 향상시키고, 등 통증을 완화시키기 위한 구조화된 요가 자세들을 제공합니다. 하부 또는 상부 등 통증이 있더라도, 이 앱의 운동들은 요추 기능을 향상시키고 등통증을 완화할 수 있습니다. 고대 아유르베다 텍스트에 따르면, 등 통증은 적절한 운동 부족과 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 이 앱의 운동들은 척추를 강화하기 때문에 선택되었습니다. 요가에서는 "당신의 척추만큼 나이가 있다"는 격언이 있습니다. "Yoga for Back Pain"으로 척추를 젊고 유연하게 유지하세요. “Yoga for Back Pain”은 전통적인 하타 요가를 기반으로 하며, 고대 요가 방법 전문가에 의해 고안되었습니다. 이 프로그램은 올바른 호흡 방법을 강조하면서 여러 요가 자세를 안내합니다. 운동에 익숙해지면 초보자에서 중급자로 설정을 변경하여 더 긴 효과적인 세션을 진행할 수 있습니다. 요가 자세에는 다음이 포함됩니다. - 비라바드라사나 (전사 자세) - 중급 - 우트카사나 (의자 자세) - 중급 - 우스트라사나 (다운워드 독) - 파바나 무크타사나 (바람 해방 자세) - 수프타 마치엔드라사나 (바닥 비틀기 자세) - 세투 반다 (다리 들기 자세) - 부장아사나 (뱀 자세) - 다누라사나 (활 자세) - 중급 - 샤바사나 (시체 자세) - 중급
PC에서 Yoga for Back Pain Relief 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | Saagara | 3 | 3.66667 | 2.2.5 | 12+ |
1. “Yoga for Back Pain” draws upon traditional hatha yoga and was formulated by an expert in ancient yogic methods.
2. "Yoga for Back Pain" provides a structured series of yoga poses which aim to improve flexibility and strength, and reduce back pain.
3. Whether you have lower or upper back pain, these exercises will improve your lumbar function and may provide relief for backache.
4. According to ancient Ayurvedic texts, back pain is caused from lack of proper exercise and excess stress.
5. The program guides you through several yoga poses while emphasizing correct breathing methods.
6. As you become accustomed to the exercises, you can change the settings from beginner to intermediate, for a longer more effective session.
7. Keep your spine young and flexible with “Yoga for Back Pain”.
8. In yoga there is an axiom, “you are only as old as your spine”.
9. The exercises in this app were chosen because they strengthen the spine.
10. Yoga for Back Pain Relief 은 ￦3,900 Health & Fitness 앱으로 Saagara 에서 개발했습니다. 7 년 전 출시되었으며 12+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 83.99 MB.
11. 현재 버전은 v2.2.5 이며 3 사람들 이상의 3.7/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Yoga for Back Pain Relief iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ￦3,900 iTunes에서 | Saagara | 3 | 3.66667 | 2.2.5 | 12+ |
특징:
- "Yoga for Back Pain"은 등 통증을 완화하고 유연성과 근력을 향상시키기 위한 구조화된 요가 자세들을 제공합니다.
- 하단 또는 상단 등 통증이 있더라도, 이 앱의 운동들은 요추 기능을 향상시키고 등 통증을 완화할 수 있습니다.
- 고대 아유르베다 텍스트에 따르면, 등 통증은 적절한 운동 부족과 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 이 앱의 운동들은 척추를 강화하기 위해 선택되었습니다.
- 요가에서는 "당신은 당신의 척추만큼 어립니다" 라는 격언이 있습니다. "Yoga for Back Pain"을 통해 척추를 젊고 유연하게 유지하세요.
- "Yoga for Back Pain"은 전통적인 하타 요가를 기반으로 하며, 고대 요가 방법 전문가에 의해 고안되었습니다. 이 프로그램은 올바른 호흡 방법을 강조하면서 여러 요가 자세를 안내합니다.
- 운동에 익숙해지면, 초보자에서 중급자로 설정을 변경하여 더 긴 효과적인 세션을 진행할 수 있습니다.
- 요가 자세들은 다음과 같습니다:
- Veerabhadrasana (전사 자세) - 중급
- Utkasana (의자 자세) - 중급
- Ustrasana (아래로 향하는 개 자세)
- Pavana Muktasana (바람 해방 자세)
- Supta Matsyendrasana (바닥에 누운 비틀기 자세)
- Setu Bandha (다리를 들어 올리는 자세)
- Bhujangasana (뱀 자세)
- Dhanurasana (활 자세) - 중급
- Shavasana (시체 자세) - 중급
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