매일다이어트 는 무엇입니까? 'Maile Diet Mini'는 국민체조와 순환운동을 중심으로 구성된 운동 어플입니다. 국민체조는 전신을 골고루 움직이는 동적 스트레칭으로, 유산소 운동과 가벼운 근력운동의 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 순환운동은 5가지 근력운동과 5가지 유산소운동이 번갈아가며 진행되는 서킷트레이닝으로, 칼로리 소모율이 높아 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 이 어플은 아이패드를 이용하는 분들을 위해 제작되었으며, 운동 후에는 충분한 스트레칭을 권장합니다. 또한, 비타샵의 식사대용 식품도 이 어플을 통해 만날 수 있습니다.
1. - 혹은, 국민체조 3판 - 순환운동 5판 - 국민체조 2판 - 스트레칭 을 따라하는 1시간 운동프로그램을 격일로 따라하셔도 됩니다.
2. - 아침: 국민체조 5판 (매일) - 낮: 틈틈이 스트레칭 - 저녁: 순환운동 5판 (주4일) 합니다.
3. '국민체조'와 '순환운동'을 아이패드를 이용하는 분들을 위해 어플로 만들어봤습니다.
4. 칼로리 소모율이 매우 뛰어나고 근육자극으로 근력및 근지구력 심페기능 향상에도 도움이 됩니다.
5. '국민체조'는 누구나 할 줄 아는 운동이지만 그 운동 효과가 많이 무시되어 왔죠.
6. 저희가 직접 개발하고 운영하는 비타샵의 식사대용 식품도 앱을 통해 만나실 수 있답니다.
7. 리얼 다이어트 프로그램이 바로 이 '매일 다이어트 미니'랍니다.
8. 이 역시 5회를 따라하면 30분 운동이 됩니다.
9. 또한 유산소 운동이고 가벼운 근력운동이기도 합니다.
10. 파워워킹의 칼로리 소모 효과를 능가하는 운동이랍니다.
11. 아침 공복에 매일 따라하시면 좋습니다.
12. 매일다이어트 은 무료 Health & Fitness 앱으로 nalthin 에서 개발했습니다. 8 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 61.77 MB.
13. 현재 버전은 v2.20 이며 38 사람들 이상의 3.8/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
매일다이어트 iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| 무료 iTunes에서 | nalthin | 38 | 3.81579 | 2.20 | 4+ |
- 국민체조와 순환운동 프로그램 제공
- 아침, 낮, 저녁 운동 스케줄링 기능 제공
- 운동 횟수에 따른 칼로리 소모량 정보 제공
- 비타샵의 식사대용 식품 정보 제공
- 앱 내 이용법 안내 제공
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