1. 다양한 정신 건강 관리 도구(마음 운동), 개인 맞춤형 정신 건강 루틴, 목표 추적 기능, 가상 펫 키우기를 통해 사용자는 자신의 선호에 맞는 도구를 선택하거나 조합하여 즐겁고 흥미로운 맞춤형 경험을 할 수 있어요.
2. 귀여운 콰블 오리를 만나보세요! 당신의 사랑스러운 동반자이자 안내자가 되어 매일매일의 정신 건강 여정을 함께하고 일상의 기쁨을 더해줄 거에요.
3. 명상 운동은 바쁘고 스트레스가 많은 하루 중 잠시 휴식을 취할 수 있는 정신적 오아시스를 제공해요:) 단 3분 만에 완료할 수 있지만, 그 긍정적인 효과는 하루 종일 지속될 수 있습니다.
4. 대나무 숲은 익명으로 글을 쓰며 다른 사람의 평가에 대한 걱정 없이 자신을 표현하고 커뮤니티와 연결할 수 있는 장소입니다.
5. - 정기적으로 앱을 사용하는 유저의 98%가 우리가 제공하는 마음 운동이 정신 건강에 도움이 된다고 이야기했어요.
6. 시간이 지남에 따라 걱정 상자는 습관적인 걱정을 방지하도록 두뇌를 재프로그래밍하는 데 도움을 줄 것입니다.
7. 걱정 상자는 스트레스와 불안 관리를 변형하기 위해 설계된 인지 기반 도구 키트입니다.
8. 정기적인 감사 일기는 평소의 기분을 향상시키고 우울증과 불안 증상을 개선하며 정서적 회복탄력성을 강화하는 것으로 증명되었어요.
9. 감정 일기는 감정을 더 잘 이해하도록 돕는 검증된 도구로, 스트레스를 관리하고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.
10. 매일 자신이 자랑스러워하는 한 가지를 되돌아보고 적을 때마다, 민들레가 점차 성장하고 이 사이클이 반복되며 당신의 성장을 표현해줄거에요.
11. - 지금까지 184,000회 이상의 정신 건강 루틴이 수행되었어요.
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옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Apple Macintosh에서 Quabble 다운로드
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| 무료 - Mac 에서 다운로드 | museLIVE Inc. | 4.90556 |
2.6.8 | 12+ |
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