1. 단기 및 장기 운동 부하를 시각적으로 확인하고, 회복, 심혈관 부하, 에너지 소모, 심박 회복, 심혈관 건강 상태를 함께 살펴볼 수 있습니다.
2. 이제 핵심 지표, 회복 상태, 수면, 운동 강도에 대해 AI와 대화할 수 있습니다.
3. 수면 단계, 회복 수면, 수면 부채, HRV, 심박수, 호흡수, 혈중 산소 농도까지 시각화된 차트로 확인할 수 있습니다.
4. 회복, 운동, 영양을 하나의 시스템으로 연결해 내 몸 상태를 더 잘 이해하고, 운동 성과를 높이며, 최고의 컨디션에 가까워질 수 있도록 도와줍니다.
5. 운동 기록을 바탕으로 다양한 이벤트를 정리하고, 이러한 요소가 회복과 수면에 어떤 영향을 주는지 살펴볼 수 있습니다.
6. 지속적인 심박수 데이터와 회복 상태를 분석해 적절한 운동 강도와 목표 범위를 제안합니다.
7. 심박수, HRV, 안정 시 심박수, 수면, 호흡 데이터를 바탕으로 현재 회복 상태를 평가합니다.
8. Apple Watch에서 몸 상태를 빠르게 확인하고, 일상 속에서 더 편하게 컨디션을 관리할 수 있습니다.
9. PeakWatch는 무료로 사용할 수 있으며, 자동 갱신 구독을 통해 PeakWatch PRO로 업그레이드할 수 있습니다.
10. 스트레스, 신체 에너지, 활동량, 수면 등 몸이 보내는 신호를 하나로 모아 더 쉽게 이해할 수 있도록 정리해줍니다.
11. 각 운동에 대해 심박수 구간, 노력 점수, 유산소 및 무산소 지표, 심혈관 피트니스, HRV에 미치는 영향까지 자세히 분석합니다.
12. PeakWatch - AI 피트니스 코치 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Future Artifact Labs 에서 개발했습니다. 4 개월 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 120.57 MB.
13. 현재 버전은 v2.6.9 이며 156 사람들 이상의 4.7/5 점을 받았습니다.
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