12 Minute Athlete 는 무엇입니까? 12 Minute Athlete는 하루 12분만 투자하여 최고의 체력을 유지할 수 있는 고강도 간격 운동(HIIT) 앱입니다. 헬스장 회원권이 필요하지 않으며 최소한의 장비만 있으면 어디서든 운동이 가능합니다. 185개 이상의 전신 HIIT 운동과 35개 이상의 장비 및 체중운동이 포함되어 있으며, 사용자는 원하는 운동 시간과 사용할 장비를 선택하여 운동할 수 있습니다. 모든 운동에 대한 자세한 지침과 비디오 데모가 제공되며, 즐겨찾기 및 인터벌 타이머 저장, 페이스북 및 트위터 공유, 통계 및 그래프를 통한 운동 추적 등의 기능을 제공합니다. 또한, 구독을 통해 AMRAP, 복싱, 타바타 등 200개 이상의 새로운 운동과 목표 설정, 운동 추적 및 데이터 시각화, 프로그램 등의 기능을 추가로 이용할 수 있습니다.
PC에서 12 Minute Athlete 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | 12 Minute Athlete | 1 | 5 | 8.2 | 4+ |
1. 12 Minute Athlete is a high intensity interval training (HIIT) regimen of incredibly effective workouts that you can do in around just 12 minutes a day with minimal equipment & no gym membership.
2. “Absolutely the best fitness app for those who want a truly killer workout in minimal time whether or not you have access to a gym or equipment.
3. From the built in timer to the videos explaining the moves to the selection of workouts based off of equipment one has available, this is a godsend.
4. - Workout Tracking & Data Visualization: Track your workout activity, view your PRs & see lifetime insights with really cool graphs and visual aids.
5. - User Profile & Goal Setting: Easily view your personal data, keep track of PRs, workout frequency & more.
6. - Interval timer & stopwatch give options to do your own workouts at any time.
7. - Ability to save favorite workouts and interval timers for easy access.
8. - Short, intense workouts focus on strength, cardio, interval & core training.
9. - Seven possible equipment choices with option to choose bodyweight-only workout as well.
10. Seriously, this app is so simple to use, it gives you a new workout with exactly the gear you have on hand & you don’t even need to set your timer.
11. Includes detailed instructions & video demonstrations of the exercises to help you get through each of the workouts.
12. 12 Minute Athlete 은 무료 Health & Fitness 앱으로 12 Minute Athlete 에서 개발했습니다. 1 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 180.23 MB.
13. 현재 버전은 v8.2 이며 0 사용자 이상의 5/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
12 Minute Athlete iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| 무료 iTunes에서 | 12 Minute Athlete | 1 | 5 | 8.2 | 4+ |
특징:
- 12 Minute Athlete는 하이 인텐시티 인터벌 트레이닝(HIIT)으로 구성된 효과적인 운동 프로그램이다.
- 최소한의 장비와 체육관 회원권 없이 하루에 약 12분 동안 할 수 있는 운동으로 구성되어 있다.
- 185개 이상의 전신 HIIT 운동이 있으며, 12분, 16분 또는 시간 도전으로 구성된다.
- 강도 높은 운동으로 근력, 유산소, 인터벌 및 코어 트레이닝에 초점을 맞춘다.
- 7가지 가능한 장비 선택지와 함께 체중만으로 할 수 있는 운동도 선택할 수 있다.
- 간단한 기능성으로 쉽고 재미있게 사용할 수 있다.
- 35개 이상의 체중과 장비 기반 운동이 포함되어 있다.
- 모든 운동에 대한 단계별 지침서와 비디오 데모가 제공된다.
- 즐겨찾기에 운동과 간격 타이머를 저장할 수 있다.
- Facebook 및 Twitter에서 운동을 공유할 수 있다.
- 간격 타이머 및 스톱워치를 사용하여 언제든지 자신의 운동을 할 수 있다.
- iPhone Health Application과 통합된다.
- 구독을 통해 가상 12 Minute Athlete 체육관에 가입하여 더 높은 수준의 피트니스를 경험할 수 있다.
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