Tabata Timer Training 는 무엇입니까? Tabata Timer는 Tabata 간격 훈련을 도와주는 앱입니다. 이 앱은 사용하기 쉽고, 사용자가 직접 타이머를 설정할 수 있습니다. 사용자는 전체 시간, 사이클, 웜업 시간, 훈련/휴식 간격 및 쿨다운 시간을 설정할 수 있습니다. 이 앱은 배경에서 실행되며, 색상, 음성 및 소리 탐색 기능이 있습니다. 또한, iOS 음악 플레이어와 동기화되는 내장 음악 플레이어가 있습니다. 이 앱은 iPhone, iPad 및 iPod에서 작동하며, 사용자는 자신의 타이머 및 훈련 데이터를 관리할 수 있습니다. 이 앱은 Tabata 간격 훈련을 도와주는데, 이는 20초 동안 최대한 빠르게 운동하고, 10초 동안 쉬는 것을 8번 반복하는 것입니다. 이 앱은 Tabata 간격 훈련을 좋아하는 사람들에게 추천됩니다.
1. Tabata interval training is the single most effective type of high intensity interval training, it's also the most intense by far, and surprisingly it's the shortest in duration: only lasts for four minutes... but those four minutes produce remarkable effects.
2. Run in foreground, background and screen locked, Tabata Timer allows you to specify an overall time as well as program Cycles, Warm Up time, Train/Rest interval and Cool down time.
3. According to the Japanese founder, Professor Izumi Tabata, one of his four-minute sessions is equal to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba or two hours of yoga.
4. The full Tabata program is four minutes long.
5. If you are going to try it, we would recommend going light with the weights until you find your range, there’s a good chance you will underestimate this workout and be begging people around you to help you off the floor.
6. But we’re talking about four minutes of pain.
7. It will probably be the longest four minutes of your life.
8. The idea is to increase your heart rate to its maximum by “going completely mental” for 240 seconds.
9. This is supposed to give you both aerobic and anaerobic benefits (both cardio and muscle workout).
10. The secret of this effective is in your sprint interval.
11. + And a lot more features will be added in over time.
12. Tabata Timer Training 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Thang Nguyen 에서 개발했습니다. 1 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 22.32 MB.
13. 현재 버전은 v7.3.0 이며 640 사람들 이상의 4.7/5 점을 받았습니다.
- 심플하고 사용하기 쉬움
- 에러가 없음
- 타이머 미리알림이 좋음
- iOS 타바타 타이머 앱들과 달리 기괴한 취향의 음악이나 강제로 들려주는 것이 없음
- 무료 버전에서도 타이머 수정이 가능함
- 백그라운드 뮤직 지정이 가능함
- 없음
PC에서 Tabata Timer Training 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | Thang Nguyen | 640 | 4.70313 | 7.3.0 | 4+ |
호환되는 PC 앱 또는 대안 확인
| 소프트웨어 | 다운로드 | 평점 | 개발자 |
|---|---|---|---|
| Tabata Timer Training |
PC 앱 받기 | 4.70313/5 640 리뷰 4.70313 |
Thang Nguyen |
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Apple Macintosh에서 Tabata Timer Training 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|
| 무료 - Mac 에서 다운로드 | Thang Nguyen | 4.70313 |
7.3.0 | 4+ |
to use! You can customize your own timer by specifying the overall time, cycles, warm up time, train/rest interval, and cool down time. The app also allows you to run in the background, foreground, and even when the screen is locked. You can choose from multiple themes, customize color, voice, and sound navigations, and even use the built-in music player that syncs with your iOS music player. The app also lets you manage your timers and training data, create alarms, and more. Simply download the app, tap on the play button, and you're ready to go!
App
