Run 10k 는 무엇입니까? Run 10k는 지속적으로 체력을 키우기 위해 만들어진 간단한 인터벌 운동 앱입니다. 초보 러너나 다시 뛰기 시작하려는 이전 러너들에게 적합합니다. 이 앱은 화면이 잠겨 있을 때도 안내 음성을 제공합니다. GPS를 사용하면 거리와 속도에 대한 오디오 안내를 제공하며, 실내에서도 사용할 수 있습니다. 또한, Apple Watch 앱을 통해 휴대폰 없이도 운동을 할 수 있습니다. 이 앱은 또한 스트레칭 프로그램과 심박수 측정 기능을 제공하며, Health 앱과 연동하여 칼로리 소모와 운동 정보를 저장할 수 있습니다. 이 앱은 건강 정보를 위한 교육적인 목적으로 제공되며, 전문적인 의료 조언을 대체하지 않습니다.
PC에서 Run 10k - couch to 10k program 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC용 APK 다운로드 | Felt Tip Inc. | 1 | 1 | 2020.5.12 | 4+ |
1. To show distance and pace information, Run 10k can use GPS location tracking during a workout.
2. • Automatically checks off each completed workout and records your date, pace, and distance.
3. • Optionally speaks pace and distance information every mile or km.
4. • Speaks pace, distance, intervals, and halfway point.
5. Your weight set in the Health app can be used to calculate Calories burned during a workout, and the total Active Calories burned can be saved to Health app after each workout.
6. The app tells you when to run and walk and gives audio cues for distance and pace when you use GPS.
7. • Apple Watch app—you can leave your phone at home while you workout with our Watch app, or continue to use our Watch app together with the iPhone app.
8. • Optionally uses GPS for pace and distance.
9. If you’ve completed our Run 5k app and you're feeling good, you can start on Week 4 or 5 of our Run 10k app to continue your training.
10. If you’re not getting Notifications in the background, open the Settings app, select Notifications, then scroll down to find Run 10k in the list.
11. • Speaks each jog and walk interval, the halfway mark, and 1-minute-left mark.
12. Run 10k - couch to 10k program 은 ￦4,900 Health & Fitness 앱으로 Felt Tip Inc. 에서 개발했습니다. 4 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 74.30 MB.
13. 현재 버전은 v2020.5.12 이며 0 사용자 이상의 1/5 점을 받았습니다.
아래 에뮬레이터 중 하나를 다운로드하십시오.
옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Run 10k - couch to 10k program iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ￦4,900 iTunes에서 | Felt Tip Inc. | 1 | 1 | 2020.5.12 | 4+ |
특징:
- Run 10k 앱은 10km(6.2마일)를 달리기 위한 간단한 간격 운동을 제공합니다.
- 이 앱은 초보 러너와 다시 달리기를 시작하려는 이전 러너들에게 적합합니다.
- 화면이 잠겨 있을 때도 음성 안내 기능이 있어 안전하게 운동할 수 있습니다.
- GPS를 사용하면 거리와 속도에 대한 오디오 안내를 제공합니다.
- Apple Watch 앱을 지원하여 휴대폰 없이도 운동할 수 있습니다.
- 스트레칭 프로그램도 제공합니다.
- 심박수 측정을 지원하며, Health 앱과 연동됩니다.
- 13주간의 트레이닝 프로그램을 제공하며, 간격 운동이 점점 어려워집니다.
- 마지막 주에는 10k 레이스를 위한 준비를 합니다.
- 각 운동마다 5분간의 워밍업과 쿨다운이 있습니다.
- 각 운동마다 걷기와 달리기 간격, 중간 지점, 1분 전 마크를 제공합니다.
- Health 앱과 연동하여 칼로리 소모와 운동량을 기록할 수 있습니다.
- GPS 위치 추적을 사용하여 거리와 속도 정보를 제공합니다.
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