Zenify 는 무엇입니까? Zenify는 마음 챙김 명상을 통해 현재 순간에 의식적으로 살아가는 방법을 가르치는 앱입니다. 이를 통해 스트레스, 우울증, 고통, 걱정 등을 완화하고 침착함, 편안함, 균형 등을 얻을 수 있습니다. 또한, 개선된 직관, 명확성, 이해, 사고와 반응에 대한 제어, 더 나은 선택을 할 수 있는 능력 등을 향상시킵니다. Zenify는 일상에서 참여할 수 있는 과제를 제공하며, 이를 통해 의식과 지각을 담당하는 뇌 부분과 기분, 감정, 사고, 감각, 자아가 있는 뇌 부분의 신경 연결을 강화시킵니다. 이를 통해 더욱 넓게 통제할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있습니다. Zenify는 실험실 통제 실험에서 입증된 과학적 지식을 기반으로 만들어졌으며, 업데이트를 통해 더욱 발전하고 있습니다.
PC에서 Zenify – 마음의 평안과 균형을 위한 마음챙김 트레이닝과 명상 용 호환 APK 다운로드
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
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| ↓ PC용 APK 다운로드 | Konvursions Inc | 0 | 1.0.9 | 4+ |
1. Zenify 과제를 완료하기 위해 당신의 일상에서 휴식을 취함으로써, 당신은 의식과 지각 (전두엽 피질)을 담당하는 뇌의 부분과 기분, 감정, 사고, 감각, 자아가 있는 뇌의 부분의 사이에서 신경 연결을 강화시키게 될 것입니다.
2. Zenify는 당신의 핸드폰으로 다양한 마음 챙김 명상 연습을 통해 당신에게 더욱 유념하고 의식적으로 사는 방법에 대해 가르칩니다.
3. 당신이 정한 간격대로 Zenify는 당신에게 마음 챙김 명상 기술을 가르쳐주기 위해 만들어진 과제로 당신의 일상에 참여할 것입니다.
4. 8주 동안, 실험실 통제 실험에서 Zenify 스타일의 마음 챙김 훈련은 학습, 기술, 감정, 통제, 자기지시적 절차 및 관점 수용과 관련된 뇌 부분의 지능에서 입증되어왔습니다.
5. 목표는 당신을 앱에 의존하게 만드는 것이 아니라, 모든 당신이 인생의 경험에서 항상 의식적으로 사는 노하우를 갖게 하는 것입니다.
6. 우리 삶의 많은 문제들의 근원은 우리의 감정과 무의식적인 정신 과정의 변덕과 여기와 지금 현재에 대해 덜 깨닫는 "자동 조종 장치 모드"로 거슬러 올라갈 수 있습니다.
7. 시간이 지나며 지속적인 연습을 통해, 당신은 이 모든 부분에 대한 더욱 넓게 통제를 할 수 있게 될 것입니다.
8. 이 과제들은 당신에게 현재 순간에 고조된 상태의 자각과 의식을 성취하는 방법을 알려줍니다.
9. 더욱 많은 자각과 함께 사는 것은 여행과도 같습니다.
10. Zenify – 마음의 평안과 균형을 위한 마음챙김 트레이닝과 명상 은 무료 Health & Fitness 앱으로 Konvursions Inc 에서 개발했습니다. 8 년 전 출시되었으며 4+ 연령에만 적합하며 파일 크기는 9.95 MB.
11. 현재 버전은 v1.0.9 이며 0 사용자 이상의 0/5 점을 받았습니다.
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| 소프트웨어 | 다운로드 | 평점 | 개발자 |
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옵션 "B"는 인기에 따라 권장됩니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Zenify – 마음의 평안과 균형을 위한 마음챙김 트레이닝과 명상 iTunes에서
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- 새로운 마음 챙김 명상 과제 추가
- 사용자 맞춤형 명상 연습 기능 추가
- 명상 기록 및 진척 상황 추적 기능 추가
- 명상 연습을 위한 음악 및 소리 추가
- 커뮤니티 기능 추가하여 다른 사용자와 공유 및 토론 가능
- 새로운 과학 연구 결과 및 정보 업데이트 추가
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